[健康||自家煮]自家製●甜品上的「和漢日本多元益生菌」

作為一個都市人，工時長又欠缺運動，久而久之就會很容易出現肚腩、肚仔谷谷，甚至會出現便秘等情況。一提及便秘，相信很多人都試過，那種無奈感，那種無力感，相信大家都會明白，也會清楚。至於我，開始運動之後，便秘的情況的確有所好轉，但當然想腸胃再健康一點嘛，始終有健康的腸胃，皮膚都會靚一點，人都會精神一點。

又話說之前我都有跟大家分享過益生菌這回事，我發現有服用益生菌的時間，再加上運動的話，腸胃、肌膚的狀態會好得多。剛好今次我遇上「和漢日本多元益生菌」，可以給我機會讓我好好的再調理一下可惡的腸胃啦。

坊間減肥藥經常會令人排出水便，但「和漢日本多元益生菌」主要是幫助改善腸道健康，暢便、排宿便，排出的便便都屬於健康形狀，不會造成依賴。市面上不少益生菌為單一益生菌，事實上多元益生菌更能增加腸道益菌多樣性，比單一益生菌更有效平衡腸道。和漢益生菌有獨家配方「8種多元益生菌+益生元」，除了平衡腸道，益生元更可刺激益菌生長，抑制害菌，更能調節腸道生態，改善便便問題，並阻截過多熱量吸收，收細肚腩；和漢嚴選不同功效的益生菌，其中一隻FK-23乳酸菌，在日本榮獲多項專利認証，還做了不少科研，証實有效提高免疫力，增強抵抗力，減輕過敏及積聚於身體之毒素，改善體內機能，更有助預防頑症，令身體更強健；和漢益生菌耐熱又抗胃酸成分，無須膠囊保護，可直接食用，直達腸道發揮作用，市面上相當少見。

跟大家說說這個產品的持續整腸效果：
– 暢便，不肚瀉；
– 不再肚谷，令肚腩收細，腰腹消減，健康修身；
– 排出毒素，改善因腸道不適形成的口氣、痘痘；
– 排宿便、便臭減少，腸氣、臭屁改善。

獨家配方「8種多元益生菌 + 益生元」
的成分及其功效：
– 芽孢乳酸菌、乳酸菌EC12：可以在消化道完整被吸收、補充大量優質益菌；
– 乳酸菌FK-23：研究証實能提高免疫力，減輕過敏；
– 短乳酸菌KB290：增強免疫系統，抑制腸道致病菌、維持消化道機能；
– 麵包酵母：預防及舒緩肚瀉；
– 啤酒酵母：含優質胺基酸、膳食纖維、核酸(DNA、RNA)及多種維他命、礦物質等；
– 清酒酵母：改善腸內細菌平衡，保持腸道暢通；
– 酵母發酵米、異麥芽寡醣：有助益生菌生長；
– 益生元：刺激益菌生長，減少害菌。

其實服用益生菌的話，功效就不跟大家多說啦，基本上簡介上的面都是能達到的功效。今次加點新意思，把這個「和漢日本多元益生菌」加入去我的食譜當中。其實呀，小妹呀，是很喜歡吃Pancake的，之前已經弄過不少給身邊的人吃。最近見到某家連鎖零食店售賣一款梳乎厘Pancake粉，所以我就決定買來試試看，順便加入和漢日本多元益生菌來炮製這個Pancake，好讓自己可以跟人分享美食，也可以分享這個對身體如此有益的補充品。

首先準備以下材料：
日本梳乎厘班戟粉
雞蛋 – 3隻
油 – 45ml
水 – 110ml
抹茶粉適量